文化艺术幼儿园 [预B班]

　盐水漱口一直备受推崇，但是它到底对口腔健康有什么益处呢？唐代孙思邈在《备急千金要方》的“齿痛论”中介绍了预防牙周疾病的方法：“每日以一捻盐于口中，以暖水含，揩齿及叩齿百遍，为之不绝，不过五日，口齿即牢密”。就是说每天用温盐水漱口、叩齿可以预防牙齿松动。我国的传统医学是建立在经验总结的基础上的，民间流传的这种盐水漱口预防牙龈炎的方法也有一定道理。
　　从现代科学理论来看，龋病和牙龈炎都是细菌感染性疾病，高于生理浓度的盐水能够破坏细菌的细胞膜内外渗透压平衡，导致细胞脱水死亡，从而抑制细菌生长、繁殖。因此，用盐水漱口应该可以抑制口腔内致病菌的繁殖，从而预防和控制牙龈炎。但是，预防牙龈炎和控制牙龈炎最有效的方法是彻底清除牙菌斑，即便用盐水漱口，也只是辅助措施而已。
　　如果配置盐水漱口，盐水浓度应略高于生理盐水（0.9％的食盐水溶液）的浓度。在500毫升的杯子中加入一平汤匙的盐，溶解后就可以漱口了。最好是在早晨和晚上刷牙之后，每次10毫升，含漱一分钟。